スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

自分と話が出来る場所

以前のワタシは、身体が動いて心が後から付いて来るヾ(@⌒ー⌒@)ノ感じだったと思います。
本当につい最近まで


昨年末に膝を傷めてしまい、自己流では中々回復しませんでした
整形外科を受診して、とりあえず骨や靭帯は治療の必要がありませんでした
筋肉のバランスが悪くて、調整のためのリハビリと筋トレを1から教えていただきました💨
ジムでの運動スタイルも変えて、6月にエントリーしていたマラソン大会に間に合うことを考えてました(^^;;

ところが、休暇申請の日を勘違いしてしまい、大会は棄権

10月のハーフマラソンを目指すことにしました
気持ちを集中させたかったのですが、夏の暑さにトレーニングする気になれず
モチベーションはダダ下がり・・・・・


それでも、涼しくなる頃からやっと、runトレを開始しました

当日は気分よくスタートしたのでしたが、にわか作りのコンディションはやっぱりダメで、
11Kmでリタイヤしました

その2週間後にもハーフマラソンをエントリーしており、とにかく完走を目指していたのですが
会場についてアップをしようとしたら、突然めまいがして、これまた棄権してしまいました

一緒に行ったrun友は無事に完走でき、なによりだったのですが
彼女が戻ってくるまでの2時間、横になりじっとしていました


全く、昨年は出来すぎたんだと自分にしみじみと言い聞かせました・・・


今年はたくさん自分と会話しました


空を見上げて、雲の流れを楽しんだり

杉

空に伸びるまっすぐな杉の木の声を聴いたり



大きな空の下では、こんな出来事小さなものですね
スポンサーサイト

テーマ : ひとりごと。
ジャンル : 日記

映画を観ました

「いしゃ先生」
地域の偉人を銀幕に蘇らせる会が発足し、素晴らしい映画が完成しました🌟

県内先行上映で、観てまいりましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ
自然豊かな四季の彩りが、主人公を演じた
平山あやさんの凛とした美しさと重なり
心が洗われました

ぜひ、ご覧になって下さい。




☆余談ですが、エンドロールが長〜いですよ☺️
yuraの名前もありましたア


テーマ : 最近の出来事
ジャンル : 日記

晩秋

夏を飛び越え、もう晩秋🍂

今年は、心と身体のバランスが取れない事が多くて、ジェットコースターに乗ってるみたいでした💦
落ち着いて、日々の出来事を思い出してますヾ(@⌒ー⌒@)ノ



遍界不曾蔵

「気持ちが楽になる禅の言葉」
12ページ目を開きました

遍界不曾蔵(へんかいかつてかくさず)


世の中をありのままの姿で見る
疑いの目でいくら見ていても真実は見えてこない。
素直な気持ちで、よく見る目を養いよく感じる心を養う


ありのままの姿で、か???
斜めに物を見ないってことかな
余計な考えをめぐらさず、素直に受け入れるということかな

気持ちを楽に楽に



★このポートレートは、大好きなパワーストーンのお店で紹介して下さったものです
バラの花の中で お昼寝しちゃってる妖精が可愛い
jemcaffe

テーマ : ひとりごと。
ジャンル : 日記

歩歩是道場

歩歩是道場(ほぼこれどうじょう)

学べる場所はどこにでも転がっている
五感で感じるものすべてが学びとなる

理不尽さ、悔しさの感情も、気持ちを落ち着かせて学びにしないとね


「忙しい」に紛れて、本来の看護師として気を使うべきこと、小さな気遣いを忘れてしまっていたかもしれない
それを指摘されたことが悔しかった、足元を見ることができた 今朝の出来事

「患者さんの立場になって考えろよ!」
え???
それ、私が言い返したい
某Dr.とNs.yurayura


仕事なんだけど、付き合い方が難しいです



ねぇ 某Dr.くん  自分の私生活のイライラの捌け口を 私たちに向けるのはやめてくれませんか・・・・

心の中で、言い返しました

ダウンロード

大きな心で、明日からも付き合っていかないといけませんね

テーマ : 頑張れ自分。
ジャンル : 日記

打ち上げ花火をあげられる四季の風景時計
プロフィール

yurayura

Author:yurayura
ブログへようこそ!

三世代同居!長男の嫁・・・デス

お仕事&なんちゃって主婦をずーっと続けてます

大好きな言葉は・・・
アンチ・エイジング
ビューティフル・エイジング

日々自分との闘い!!サラリと爽やかに闘う女は美しい・・きっと


元気の出るコメント、嬉しいです(^^♪
あしあと 残していただけたら 後ほどおじゃましま~す♪

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QR
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。