スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

初ハーフマラソン

秋晴れの気持ちいい空の下 10月5日に開催された

「山形まるごとマラソン」に参加しました
3500名の参加 この人波のずーっと後方に 並んでいます

201410121646418ae.jpg
*画像はFacebookからお借りしました


初のハーフマラソン *\(^o^)/* 完走できるか不安でいっぱいでしたが

一緒に走ってくれた仲間がいて
会場で偶然会った何度もレースを経験している 先輩の 「大丈夫、リラックスして!」という言葉に励まされ 
沿道のみなさんの 「頑張れ~」の声にパワーを頂き 自分を信じて最後まで 21.095Km 走り切ることができました


最後の力をふりしぼって ゴール‼️

6月に走った10Kmよりも 息が上がらず 周りのペースにも楽に着いていくことができたんです
ただ、ラスト5Km ペースを上げるべきところから 膝が痛みだし 途中で屈伸運動をして 走り切ったのでした

★ゴール付近の画像 こちらもFacebookからお借りしました
201410121646434ed.jpg

★達成感!充実感!! 仲間と一緒に楽しめました
20141012164644555.jpg


★記録証と参加賞
2014100723354766e.jpg

 ”だいたい50💛”の挑戦 あきらめない 時間のせいにしない

さて、次の挑戦は 11月のマスターズ水泳大会と 今年最後の 10Kmマラソン大会で締めくくりです
スポンサーサイト

テーマ : 頑張れ自分。
ジャンル : 日記

2時間 足を止めない目標

今週は 長距離ランニングの練習です!

未知の距離と時間に挑戦

スピードは考えずに とにかく2時間走り切ってみよう と思ってゆったりスタートしました


スポーツドリンクと エネルギー補給ゼリー、ミネラルと塩分補給のアメちゃん持ってね


10km までは 経験済み

いや~~その先、13km過ぎから 今まで聞いたことがない 身体の声を聴くことが出来ました


2時間で 何とか15.5km を走り切ることが出来ました








★途中水分補給のために 休憩した 橋の上からの 「最上川」
2譎る俣run笙ェ_convert_20140913001724


このライン 私のパワースポット !!!

爽やかな 風のおかげで ほんとに気分がスッキリ 気持ちのいい場所です

テーマ : 写真日記
ジャンル : 日記

02秒は 気持ちの差

8月31日 晴れ 早朝4時起床 5時に出発

『伊達ももの里マラソン大会』 に 参加してまいりました

疾走前の爽やかな笑顔 あはは。。。。

★私は5Kmにエントリー 1500人の参加です
20140901061917cf7.jpg
*この画像はFacebookのお友達からお借りしました

前半は、丁度私とペースが合いそうな 紳士ランナーの後ろを付いていき
なんか、30分切れるかも とゴールを目指していたのですが

後半、置いて行かれてしまいまいました


ラスト200mだけ 自分なりに何とかスピードを上げて

30分02秒 でゴール  気持ち良く走れましたが

『02秒』って、弱い自分が出たよ~~~最後まで付いていけなかった気持ちの差かな


★完走証と参加賞のタオル
20140831230742c72.jpg



★走り終わってから、同じ会場で物産市をやっていたので お土産を買ってきました
ももの里 桃ですよ
201409011053312b5.jpg
 ジューシーで美味しかったです( *´艸`)


さて、10月のハーフマラソン完走目指して、また走ります!(^^)!





テーマ : 写真日記
ジャンル : 日記

さくらんぼマラソン大会

今年は10km 初エントリーしました(*^^*)



一人で練習しているのは6〜8Km
ここまでは、体感でスピードも辛さも分かってるんですが

後半の4Kmから 失速してしまい 1時間は切れませんでした

沿道の皆さんの声援のお陰で、完走出来ましたf^_^;


無事に完走ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘



さあ、10月には
ハーフマラソンに挑戦します(*^◯^*)



自分を信じて、楽しまなくちゃ!!

初Run


Runモードに切り替えて

先ずは、5Km


いい気持ち~~

テーマ : トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

打ち上げ花火をあげられる四季の風景時計
プロフィール

yurayura

Author:yurayura
ブログへようこそ!

三世代同居!長男の嫁・・・デス

お仕事&なんちゃって主婦をずーっと続けてます

大好きな言葉は・・・
アンチ・エイジング
ビューティフル・エイジング

日々自分との闘い!!サラリと爽やかに闘う女は美しい・・きっと


元気の出るコメント、嬉しいです(^^♪
あしあと 残していただけたら 後ほどおじゃましま~す♪

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QR
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。