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動ける幸せ

muetai

年をとったら 動けなくなるのは 十分わかっているし

年齢や 疾患で 動くことが困難になった 方々の側にいるせいか

『自分の意思で動く・動ける』ということが 幸せだな って、つくづく思います

そして、動けなくなることへの 不安・恐怖も人一倍かもしれません

夜勤のある生活をしているので

日中 睡眠をとって、夕方目覚めた時の 何とも言えない虚しさ・・・・


食べて、寝る だけじゃない

プラス・アルファの生きてる証拠が欲しい

それが、私の大好きな、大切な 『運動』

ほどほど、ストイック に 生活しているのも 『自分が生きてる証』

「タフだね! その元気はどこから来るの?寝てた方がいいよ」って、

同僚から言われることがありますが

動けなくなる、運動できなくなるのが怖いんです

さてと、

大~好きな BODYCOMBAT に行ってきま~す 
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テーマ : フィットネス
ジャンル : ヘルス・ダイエット

打ち上げ花火をあげられる四季の風景時計
プロフィール

yurayura

Author:yurayura
ブログへようこそ!

三世代同居!長男の嫁・・・デス

お仕事&なんちゃって主婦をずーっと続けてます

大好きな言葉は・・・
アンチ・エイジング
ビューティフル・エイジング

日々自分との闘い!!サラリと爽やかに闘う女は美しい・・きっと


元気の出るコメント、嬉しいです(^^♪
あしあと 残していただけたら 後ほどおじゃましま~す♪

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