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体内時計

昨夜は 夕方からの夜勤でした


20年あまり夜勤のある生活で、体内時計のリセットは 結構 容易にできていたのです

今までは。。。。。。




この夏、どうもおかしいぞ?ワタシ???

朝起きたときにめまいを感じ、夜勤明けでは、今までにない絶不調~~~~



あ~~気分悪い


とりあえず、午後からは動こうとしてたので、ジムに出発して

大大大好きな 
bodycombat1.png
BODY COMBAT で汗を流してきました

これでスイッチオン!
体内時計がリセットされた。。。。。みたい










★ 夜勤のお弁当


焼肉弁当にしました


食欲はあるんです
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打ち上げ花火をあげられる四季の風景時計
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yurayura

Author:yurayura
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三世代同居!長男の嫁・・・デス

お仕事&なんちゃって主婦をずーっと続けてます

大好きな言葉は・・・
アンチ・エイジング
ビューティフル・エイジング

日々自分との闘い!!サラリと爽やかに闘う女は美しい・・きっと


元気の出るコメント、嬉しいです(^^♪
あしあと 残していただけたら 後ほどおじゃましま~す♪

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