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自分と話が出来る場所

以前のワタシは、身体が動いて心が後から付いて来るヾ(@⌒ー⌒@)ノ感じだったと思います。
本当につい最近まで


昨年末に膝を傷めてしまい、自己流では中々回復しませんでした
整形外科を受診して、とりあえず骨や靭帯は治療の必要がありませんでした
筋肉のバランスが悪くて、調整のためのリハビリと筋トレを1から教えていただきました💨
ジムでの運動スタイルも変えて、6月にエントリーしていたマラソン大会に間に合うことを考えてました(^^;;

ところが、休暇申請の日を勘違いしてしまい、大会は棄権

10月のハーフマラソンを目指すことにしました
気持ちを集中させたかったのですが、夏の暑さにトレーニングする気になれず
モチベーションはダダ下がり・・・・・


それでも、涼しくなる頃からやっと、runトレを開始しました

当日は気分よくスタートしたのでしたが、にわか作りのコンディションはやっぱりダメで、
11Kmでリタイヤしました

その2週間後にもハーフマラソンをエントリーしており、とにかく完走を目指していたのですが
会場についてアップをしようとしたら、突然めまいがして、これまた棄権してしまいました

一緒に行ったrun友は無事に完走でき、なによりだったのですが
彼女が戻ってくるまでの2時間、横になりじっとしていました


全く、昨年は出来すぎたんだと自分にしみじみと言い聞かせました・・・


今年はたくさん自分と会話しました


空を見上げて、雲の流れを楽しんだり

杉

空に伸びるまっすぐな杉の木の声を聴いたり



大きな空の下では、こんな出来事小さなものですね
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テーマ : ひとりごと。
ジャンル : 日記

打ち上げ花火をあげられる四季の風景時計
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yurayura

Author:yurayura
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三世代同居!長男の嫁・・・デス

お仕事&なんちゃって主婦をずーっと続けてます

大好きな言葉は・・・
アンチ・エイジング
ビューティフル・エイジング

日々自分との闘い!!サラリと爽やかに闘う女は美しい・・きっと


元気の出るコメント、嬉しいです(^^♪
あしあと 残していただけたら 後ほどおじゃましま~す♪

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