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ラズベリーのスムージー

2時間足を止めない、Run 初めての挑戦にお腹はペコペコ(*_*)

コンビニで一時的な糖分補給よりも、座って落ち着きたい

って、事で


★カフェに寄り道(((o(*゚▽゚*)o)))



いつもなら、珈琲というところですが

身体が、細胞内の隅々までスーッと染み渡る物を欲しがっていました!!



★生ハムとチーズをサンドしたパニーニとラズベリーのスムージー
201409180527227e6.jpg



一生懸命頑張った 身体に、ラズベリーのキューっと来る 酸っぱさが 染み渡りました〜〜(((o(*゚▽゚*)o)))







ラズベリーの効果を検索して見ました(^^;;


「疲労回復、癌の抑制、便秘の改善」
そして、「脂肪燃焼作用とセルライトの予防と撃退に効果抜群 」だそうです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



Runの後に摂取する物としては、申し分のない フルーツでしたね!
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テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

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No title

美味しそう~~~
とくにラズベリーのスムージー飲んでみたいです。

健康的な毎日で羨ましい限りです!

Re:RURIKOさん

こんにちは(^^)
ラズベリーのスムージーは、疲れた時のリフレッシュに最適でしたよ(^.^)
今年は、Runにハマってしまいましたね(;^_^A
日焼けしちゃって。。。。。。
まあ、コレも勲章ということで
10月5日の初ハーフマラソン,チャレンジ!!
目標は自分に負けずに完走です( ´ ▽ ` )ノ
打ち上げ花火をあげられる四季の風景時計
プロフィール

yurayura

Author:yurayura
ブログへようこそ!

三世代同居!長男の嫁・・・デス

お仕事&なんちゃって主婦をずーっと続けてます

大好きな言葉は・・・
アンチ・エイジング
ビューティフル・エイジング

日々自分との闘い!!サラリと爽やかに闘う女は美しい・・きっと


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あしあと 残していただけたら 後ほどおじゃましま~す♪

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